do pracy

Tak sobie dziś siedzę i myślę że dawno nic spoza planu mi nie wpadło i nagle mi koleżanka pisze że jak coś mam być gotowa na lampkę wina dziś |-) tak czułam w kościach że to że jedziemy autobusem dziś do pracy ma drugie.dno |-) mogła uprzedzić wczoraj, żebyś w kcal zostawiła margines na dwie butelki wina :-P

[...] że dawno nic spoza planu mi nie wpadło i nagle mi koleżanka pisze że jak coś mam być gotowa na lampkę wina dziś |-) tak czułam w kościach że to że jedziemy autobusem dziś do pracy ma drugie.dno |-) mogła uprzedzić wczoraj, żebyś w kcal zostawiła margines na dwie butelki wina :-P Były 4;p po jednej na głowę |-) i jako jedyna dziś się dobrze czułam [...]

[...] przerwy+ten sam ciężar max 2kgx20/3kgx15/4kgx12+12 Wznosy przód wyciąg 4x12 1sztabkax4s + 3s x20brzuch✓ Trening tak średno czułam jeszcze ciśnienie mi skoczyło bo zamówiłam paczkę do pracy na infolini mówią że ktoś odebrał ale nikt nie odebrał . Nie wiadomo się z nią stało i kto ją wziął :/ tydzień zapowiada się mega kiepsko

Ja kiedyś pracowałam z babkami +55 te to były artystki. Chociaż czasem sama mam ochotę w najgorszy dzień nie przyjść do pracy no ale ponarzekam i pójdę :p

Znowu nas zamykają . W przyszłym roku to najlepsza opcja będzie przeprowadzka do pracy żeby odrobić te wszystkie godziny ;/

Ja z teściowa nie mam problemów póki co . Generalnie się nie wtrąca . :) Za to koleżanki mnie umoralniaja że najpierw muszę odchować dziecko a później dopiero wracać do pracy , że przy małym dziecku siłka i ćwiczenia odpada }:-( Jeszcze gadanie mojej mamy czy teściowej mogłabym zrozumieć bo kiedyś były inne czasy , ale gadanie koleżanek w moim [...]

[...] tyg , czasem dwa to z treningami muszę być elastyczna , a dwa jak nie śpi też w domu nie po ćwicze bo musi być młody ciągle w centrum uwagi więc jak Dawid idzie na 12.30 do pracy to ja gotuję i sprzątam wieczorami bo w ciągu dnia nie mam kiedy . Mam nadzieję , że jak już będzie większy bardziej mobilny albo zacznie mieć dłuższe drzemki w końcu [...]

Zazdroszczę. Nie pamiętam już ile lat temu udało mi się razem z żoną wybrać na siłownię. My przeważnie chodzimy razem w soboty . A w tygodniu to zależy jakie Dawid ma zmiany bo on jezdzi na 7 jak ma na 12 do pracy a mi się wcześniej tak nie chciało wstawać . Teraz mały robi pobudki o 5.30 więc się wybrałam z Dawidem :)

Babcia na czas choroby najlepsza... No zobaczymy jak to będzie . Mój powrót do pracy zależny jest od prawka . Jednego egzaminu już nie zdałam z własnej głupoty , a raczej sklerozy , zobaczymy jak będzie z następnym

No właśnie myślę nad tym , może się zdecyduje w jakiś dzień . Ale nie wiem co zrobię jak już pójdę do pracy bo ciężko mi będzie pogodzić 3 siłowe i pole dance , a wiem ,że pole dance po czasie mi się znudzi bo jednak to siłowy bardziej mnie kręci . Napewno to wymaga większego przemyślenia bo zazwyczaj jak podejmuje decyzję na spotanie jak z tą [...]

[...] jak przestaniesz sie ruszac to zacznisz tyc. Trzeba zawsze dostosowywac diete do ruchu. Np. Masz zapotrzebowanie 1800kcal tyle zuzywasz ruszajac sie w weekendy chodzac do pracy itd itp.. by schudnac dodajesz ruchu i odejmujesz kalorii jedzac tyle samo zaczynasz chudnac, przestajac sie ruszac znow ladujesz na zero. Proste Oczywiscie to teoria [...]

Jak sobie oglądam takie wypiski i zdjęcia z podsumowań to aż skrzydeł dostaję i zapału do pracy nad sobą :)

[...] a potem tydzień odpoczywa, pierwsze z brzegu: ciężkie przysiady w treningu nóg angażują niemalże całe ciało, wykroki również...ba nawet syzyfki nie angażują tylko czwórek do pracy. Ciężkie wiosłowania również. Wypychanie nogami na suwnicy to praca wszystkich części nogi i brzucha, choć jest niejako izolacją. Nie da się trenować ciała tak by [...]

[...] a potem tydzień odpoczywa, pierwsze z brzegu: ciężkie przysiady w treningu nóg angażują niemalże całe ciało, wykroki również...ba nawet syzyfki nie angażują tylko czwórek do pracy. Ciężkie wiosłowania również. Wypychanie nogami na suwnicy to praca wszystkich części nogi i brzucha, choć jest niejako izolacją. Nie da się trenować ciała tak by [...]

[...] przy wyciągu x4 6. Ściąganie szeroko do karku x4 7. Unoszenie nóg w zwisie x4 Po południu w domu skręcone 50min aero na rowerku. 5min już i zrobiona za wczoraj ;-) I z rzeczy bardziej przyziemnych właśnie zbieram się na nockę do pracy %-) Po sobocie motywacja jeszcze bardziej podkrecona więc nic tylko dalej robić swoje zgodnie z planem :-)

[...] nowoczesnych krajach i zapewne wiele kobiet w pozostalych. I tak Maksimus skoro wprowadziłeś ten temat ,"feminizm" wywodzi się właśnie od walki o prawa kobiet do pracy zawodowej, do decydowania o swoim majątku, do glosowania w powszechnych wyborach i do ćwiczeń fizycznych również Teraz jak się trochę będziesz interesował to [...]

bez pracy nie ma kołaczy i dobranoc bo jutro do pracy

Cześć Panowie! Powiedzcie mi, czy biegając aż tak bardzo obciążone są mięśnie nóg? Otóż pytam, poniważ strasznie dotyrałem swoje nogi w sobote i mam dosyć wielkie zakwasy do teraz, do jutra rana pewnie nie będzie lepiej. W planie treningowym mam jutro bieg do pracy 8 km. Co myślicie?

[...] że to do odżywiania ale jak sądzicie? Dodam że biegam intensywnie, i nie wiem co zapodać rano. mając tylko 20 minut do wybiegnięcia (wstaje, ubieram się, myje i dawaj!) Ja biegam do pracy, tam mam prysznic i pracuje z ...mamą która przywozi mi ubrania na przebranie i jedzenie. Poza tym latem biegam maratony i półmaratony. Dziekuje za odpowiedź!

Do pracy przy hodowli zwierząt zgłasza się pewien facet. Dyrektor hodowli pyta go co potrafi. - Może zainteresuje pana fakt - odpowiada interesant - że rozumiem mowę zwierząt. - Taa? - pyta zdziwiony dyrektor - to chodzmy do krowek, zobaczymy co pan potrafi. Wchodza do krowek a tu krasula "Muuuu!" - Co ona powiedziała? - Że daje 10 [...]